反り腰
反り腰
骨盤が前に傾き腰が過度に反った姿勢です。太もものハリやお腹のポッコリ、腰痛の原因となります。過緊張をほどき身体を動かしながら本来の位置を実感することで、インナーマッスルを鍛えて骨盤周りを修正できます。
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