毎日を頑張るうちに、自分の身体を置き去りにしていませんか？
毎日を頑張るうちに、自分の身体を置き去りにしていませんか？
自分のために身体を動かす時間を。
仕事や家事、日々の予定。 気づけば、自分の身体のことはいつも後回し。
たまには、自分の身体だけに目を向けてみませんか？
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肩や背中に力が入りやすい
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疲れがなかなか抜けない
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姿勢や身体の歪みが気になる
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自分に合う運動がわからない
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身体が硬く、動きにくい
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自分の身体と向き合う時間がほしい
CHECK!
あなたの身体に合わせる、Re:Balanceのパーソナルピラティス
ただ鍛えるのではなく、整えて、動いて、心地よい身体へ。
あなたの身体に合わせる、Re:Balanceのパーソナルピラティス
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POINT01
まずは、今の身体を知る
姿勢や身体の動き、左右差、呼吸の状態などを丁寧に確認。
一人ひとり異なる身体の特徴や癖を見ながら、今のあなたに必要なアプローチを考えます。 -
POINT02
身体のバランスを整える
マシンのサポートを使いながら、身体の緊張をゆるめ、動きにくくなっている部分へアプローチ。
無理なく身体を動かしながら、心地よく動ける状態へ整えていきます。
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POINT03
身体を整え、本来のバランスへ。
頑張って身体を変えるのではなく、 今の自分の身体を感じながら、必要なところを丁寧に動かしていく。
呼吸と動きを重ねながら、 自分にとって心地よい身体のバランスを育てていきます。
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テキストテキスト
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初回
￥8,500
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2回目以降
￥11,000
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Re:Balanceのパーソナルピラティス
ただ鍛えるためではなく、
自分の身体を知り、感じ、心地よいバランスへ立ち還るために。
Re:Balanceのパーソナルピラティス
自分の身体を知り、感じ、心地よいバランスへ立ち還るために。
Re:Balanceのパーソナルピラティス
ただ鍛えるためではなく、
自分の身体を知り、感じ、心地よいバランスへ立ち還るために。
Re:Balanceのパーソナルピラティス
自分の身体を知り、感じ、心地よいバランスへ立ち還るために。
一人ひとりに合わせた身体づくり
ただ頑張って鍛えるのではなく、 まずは今の自分の身体を知ること。
Re:Balanceでは、姿勢や動きだけでなく、呼吸や身体の感覚にも丁寧に向き合います。
緊張をゆるめ、必要なところを動かし、 自分の身体を感じながら整え、 自分らしく軽やかな身体と心へ。
Access
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| 住所 | 〒569-0071 大阪府高槻市城北町1丁目15-26 2F Re:Balance Google MAPで確認 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:30～22:00 |
| 定休日 | 不定休 ✔︎ 空き日程は、Instagramか公式LINEでお問い合わせください |
| 代表者名 | Haruka |
最寄り駅 |
JR高槻駅（徒歩8分） 阪急高槻市駅（徒歩7分） |
JR高槻駅から徒歩約8分、阪急高槻市駅から徒歩約7分。2路線からアクセスしやすい便利な立地にありながら、落ち着いた空間で心身ともにリラックスしながらレッスンを受けていただけます。お仕事帰りや休日にも気軽にお越しいただけます。
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