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【10月のレッスンスケジュール🍂】

少しずつ涼しくなって、秋らしくなってきましたね☺️

最近の私は、長野で自然に囲まれて過ごしたり、
Billboard Liveでジャズを聴いたり…🎷
仕事以外の時間も楽しみながら、いい感じに充電しています🌿

そして最近改めて感じているのが、
身体を整えるうえで「呼吸」ってやっぱり大切だなということ。

呼吸が変わると、肋骨や背骨の動きも変わって、
姿勢や身体の使い方にも少しずつ変化が出てきます。

ピラティスというと「鍛える」イメージもあるかもしれませんが、
Re:Balanceでは、まず今の身体の状態を知って、
呼吸したり、緩めたり、動かしたりしながら
その人にとって心地いいバランスを一緒に探していきます🕊️

10月のスケジュールをUPしました🎃🍂

「おやすみ🌙」表記の日も、
ご希望があればレッスン可能な時間帯もあります☺️
「この日しか難しい…！」という場合は、
お気軽に一度ご相談ください🎵

季節の変わり目、
ちょっと身体を整えたいな〜という方もぜひ🌼

初めての方も大歓迎です☺️
体験レッスンのご予約はプロフィールのリンク🔗からどうぞ♩
高槻でヨガならRe Balanceをご利用下さい。
当スタジオは、部位ごとのボディワークを行い姿勢改善や心身をマインドフルネスに導くマットピラティスやヨガのレッスンを行っており、マンツーマンで指導を行っているヨガスタジオです。
大阪府高槻市の高槻駅から徒歩圏内にある当スタジオは、マンツーマンだからこそできる一人一人に合ったプログラムをご提案いたしますので、是非ご利用下さい。